产后耻骨疼怎么缓解

产后耻骨痛是孕产妇产后常见症状。
孕产妇生产胎儿经过产道时，耻骨联合需要分开，这是一种生理现象，但是会导致疼痛。随着时间的推移，耻骨联合会逐渐复原，疼痛也会消失。在产后的一段时间内，可以通过卧床休息，减少活动来缓解产后耻骨痛。一般产后孕产妇需要哺乳，不建议口服药物进行止痛，可以通过耻骨联合上方的热敷进行缓解，一般情况下产后的耻骨痛不会太过剧烈。
如果以上方法不能够缓解耻骨疼痛，建议到医院进行检查明确诊断，在医生的帮助下进行治疗。