若患者半夜突然出现口唇发绀,主要考虑与贫血、缺氧有关,建议停止任何活动,平卧位休息,家中有吸氧条件的建议吸氧。如果合并有胸痛、胸闷、严重呼吸困难等情况,建议立即拨打120救治。
在日常生活中,患者要注意调整饮食结构,多吃补血的食物,比如红枣、猪血、黑豆、金针菇、山楂等,还可以多喝红糖水。养成良好的生活习惯,早睡早起不要熬夜,保证充足的睡眠时间。
积极参加体育锻炼,增强身体素质。如果持续不缓解的,建议到医院完善心电图、心脏彩超等检查,明确是否存在先天性心脏病、冠心病等问题。
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