王芳 主任医师 天津医科大学第二医院
三级甲等 妇科
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月经不调可以吃辣椒吗

发布时间: 2021-05-26 音频时长: 01分22秒
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月经不调的患者也可以少量进食辣椒。
辣椒中含有丰富的维生素C、胡萝卜素及微量元素等,少量进食不但能够为机体提供营养,还能促进血液循环,辣椒的抗氧化作用还能清除体内的有害物质,更好促进机体代谢。但是不要过多进食辣椒,否则可能会刺激胃肠黏膜引起消化系统不适症状,还可能会造成盆腔充血,进而加重月经不调的症状。所以进食辣椒的时候要适量,同时还要保证其他蔬菜和水果的摄取,保证营养均衡,避免偏食和挑食。
另外,月经不调的女性在进食辣椒的同时不要进食其他辛辣刺激性的食物,比如洋葱、韭菜等,以免会加重身体的不适反应。

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