后脖颈疼痛怎么缓解

出现脖颈后的疼痛，如果只是单纯的劳损或者受凉引起的主要是注意休息，避免长时间的低头，保持坐姿端正，以缓解肌肉痉挛，改善血液循环，减轻疼痛。
另外，可以进行适当的按摩、烤灯照射，也可以外用活血止痛的膏药，对于疼痛剧烈的可以在专业医生的指导下口服非甾体的止痛药进行治疗。如果疼痛反复发作，带有明显的僵硬感或者上肢麻木需要引起重视，可能为颈椎病导致的，需要进一步的进行颈椎的CT检查。
如果是颈椎压迫神经引起的可以进行颈椎的牵引，口服营养神经消肿和活血、止痛的药物进行针对性治疗，疼痛会逐渐的缓解。