哺乳期出现尿酸增高的原因,跟饮食是有一定的关系。
在哺乳期吃了大量的动物内脏或者火锅、蘑菇、豆制品、海鲜等,都有可能引起尿酸的增高,出现高尿酸血症。由于在哺乳期运动量会比较少,尿酸的排泄也会减少,从而加重高尿酸血症的发生。
所以合理的饮食、合理的运动,是非常有必要的。建议饮食上要保持清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免吃含嘌呤高的食物。要注意多做一些有氧运动,像快走、慢跑等,要控制好自己的体重,避免熬夜。
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