来姨妈能减肥吗

来月经期间可以减肥，但是需要掌握正确的减肥方法。
女性月经期属于一个特殊的时期，由于体内水钠潴留，容易导致体重出现暂时性增加的现象。在月经期间减肥，主要是通过饮食的调节进行减肥，可以吃一些具有利尿作用的食物，如冬瓜等。其次，可以吃一些高蛋白、高维生素的食物，要注意少吃多餐，不可以暴饮暴食，不要吃脂肪以及油脂含量过高的食物。
在月经期间绝对不可以通过服用减肥药物和节食来减肥。其次，也不可以进行剧烈的运动减肥，否则会影响到月经。