聂雷生 主任医师 哈尔滨市骨伤科医院
三级甲等 骨科
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断指再植喝牛奶对骨头有帮助吗

发布时间: 2020-12-03 音频时长: 01分06秒
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断指再植的患者喝牛奶,对患者骨组织的形成、保持骨量以及骨的愈合还是有所帮助的。
牛奶当中含有丰富的蛋白质、维生素、钙离子、微量元素,这些营养成分对于促进骨代谢,保持良好的身体状态、体力,提高免疫力,促进疾病的恢复都是有所帮助的。但是喝牛奶也不要每天喝得太多,大量地摄入牛奶在营养成分不能够完全吸收利用的同时,又加重了胃肠道的负担,反而影响到其他营养成分的吸收和利用。
再有牛奶不要空腹饮用,可以在每餐后饮用。另外,也不要在睡前饮用,因为睡前胃肠道的血液循环相对减少,这个时候饮用牛奶加重了胃肠道的负担,还容易导致肾结石的产生,另外也会影响到睡眠质量。

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