保养子宫和卵巢吃什么药安全有效

是药三分毒，一般不建议通过服用药物来达到保养子宫和卵巢。
平时可以通过食疗来达到效果，日常饮食建议多吃卷心菜、菜花、红枣等，这些食物富含丰富的维生素E和维生素B2，可以使女性患有卵巢恶性肿瘤的几率明显降低。
多吃富含纤维素的食物，可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。多吃豆类食物，尤其是黄豆，可以有效地为女性体内补充天然植物激素，双向调节体内激素平衡，起到调节内分泌的作用。