李世赞 副主任医师 鹤岗市人民医院
三级甲等 骨科
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为什么运动过后就关节疼

发布时间: 2020-09-07 音频时长: 01分09秒
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运动过后就关节疼,可能为以下原因:
一、由于运动量过大,致使人体的关节软骨和软骨下骨造成了过量的冲击,使局部血液循环受到限制,而产生反应性疼痛
二、由于运动强度过大,致使关节周围的韧带、肌腱,遭受过度牵拉,产生充血、水肿或无菌性炎症,也会导致关节疼痛
三、大量的运动,容易造成局部代谢产物出现过度堆积,比如乳酸或肌酸堆积,容易对局部神经造成刺激,而产生疼痛。
只要患者不是剧烈过度运动,并没有造成对关节实质性的损害,通常在合理的休息后,可使疼痛逐渐缓解、消失。

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