桂晓䶮 副主任医师 鹰潭市人民医院
三级甲等 普通内科
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冬天感冒了能吃水果吗

发布时间: 2021-01-19 音频时长: 01分00秒
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冬天感冒后是可以适当食用水果的。
冬季气温低,是上呼吸道感染的高发季节。感冒后可以适当地食用一些富含维生素和膳食纤维的水果,例如芒果、苹果、香蕉、橙子等。补充维生素有助于提升身体的免疫力。有咳嗽症状的患者也可以将梨和冰糖、蜂蜜一起熬制食用,有止咳平喘的作用,能够促进病情的恢复。
但是需要注意,由于冬季外界寒冷,刚从外面买回来的水果比较凉,不宜马上食用,以免刺激胃肠,引发腹泻腹痛。食用水果时也要注意适量食用,食用过多反而会加重胃肠负担。

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