赖思强 副主任医师 肇庆市第一人民医院
三级甲等 产科
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怀孕了尾椎骨疼怎么缓解

发布时间: 2021-07-27 音频时长: 01分10秒
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怀孕了尾椎骨疼,可能是久坐或者体内缺钙所引起。
在日常应当避免久坐,坐在板凳上时可以放上软垫,减轻尾椎骨部位所受到的压迫。当出现了疼痛的症状时,可以对局部进行热敷以及按摩,加速血液循环能够缓解尾椎骨疼痛的症状。在疼痛特别严重时,还应在医生指导下使用一些外用的止痛类软膏进行治疗。
如果孕妇体内缺乏钙质过多,也会引起尾椎骨疼痛。确诊后应当补充钙质,多食用含钙食物,也可以使用一些补钙的药剂进行调理,并且多外出晒太阳,有利于钙质吸收。

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