如果血糖正常的女性,在月经期间适当地吃蜂蜜,对身体是不会造成什么危害的。
蜂蜜含有大量的糖分、维生素以及矿物质,在经期适当地应用可以缓解腹痛、焦虑的症状,适当饮用蜂蜜水对于女性习惯性便秘则有益。
但是如果患有糖尿病,经期大量饮用蜂蜜水则可能引起血糖波动,因为含糖量比较多,食用过多也会引起脂肪堆积、肥胖,所以任何食物都要讲究个度。月经期是一个特殊的生理时期,主要需禁忌辛辣、生冷和寒凉的食物,否则会影响月经量。
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