夏季嗓子不舒服,可以吃这几种水果:
1.梨子。性凉、有止痰润喉的作用,而且富含大量的维生素。尤其是维生素C含量比较高,能够提高身体的免疫能力,促进疾病的恢复,缓解嗓子不舒服症状。
2.西瓜。有止渴利尿、清热解暑的功效,含水量比较多,可以给机体补充水分,促进体内的新陈代谢,促进炎症的恢复。
3.火龙果。有排毒、润肠、明目、润肺的功效,能够有效预防和治疗便秘、哮喘、咳嗽等病症。
4.枇杷。有清热健脾、润肺利尿的功效,对嗓子有很好的养护作用,可以滋润喉咙,缓解嗓子干燥症状。
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