坐月子肩膀疼,可能是过度劳累、局部着凉或缺钙等因素所引起。应当合理休息,不要过度劳累,家人也要多帮助产妇照顾孩子。加强肩部的保暖,避免肩部着凉。可以对肩部进行一些理疗,比如热敷、烤电等,能够促进局部的血液循环,从而改善肩部疼痛的症状。
如果体内缺钙,要调整日常的饮食,多食用一些含有钙质的食物,比如奶制品、豆制品等。在必要时还可口服钙片进行补钙。
如果肩膀疼痛的症状特别严重,在必要时还应在医生的指导下,外用或者口服一些抗炎镇痛类的药物进行治疗。
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