早晨空腹跑步胃抽搐、反酸应注意改变平时的饮食习惯,多食用温补的食物,三餐要有规律,不能不吃早餐,要避免食用生冷、辛辣、油腻等会对胃部产生刺激的食物,也不要有暴饮暴食的习惯。
胃抽筋发作时可以做出双膝跪地、身体前倾的姿势缓解疼痛,疼痛难以忍耐时可以服用一些止疼药物来缓解。
胃反酸一般对症治疗,可以在医生的指导下服用奥美拉唑的药物进行治疗,并且平时还可以少吃一些容易导致胃反酸的食物,比如山楂之类的,才可以减少胃反酸的情况。
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