踝部扭伤后,首先应该禁止继续用该足继续负重行走。因为扭伤后多数会伴有筋和支持韧带的损伤,导致踝关节不稳。继续负重行走,极其容易再次扭伤该关节。
踝部扭伤后1天之内首先可以用冰块等冷敷消肿止血,并将患足抬高高过心脏水平,促进肿胀回流消肿。1天之后开始温敷活血散瘀,配合口服布洛芬、三七胶囊,以及外用氟比洛芬凝胶,或活血止痛膏药活血止痛,消肿治疗,后期可以配合针灸、红外理疗、烤电,以及骨科治疗仪等促进肿胀消退和局部组织的修复。
对于踝部扭伤3周之内的患者,如需下地需要用踝关节支具或者护踝等保护固定受伤的踝关节,需要拄拐及用助步器辅助用健侧肢体行走活动。
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