这种情况一般是不会自愈,因为这个部位的棘突韧带的都比较坚韧,一旦出现炎症说明局部劳损,或者刺激时间比较久或者炎症比较重,单靠休息靠自愈,一般无法恢复,需要进行一定的治疗。
这种比较重的炎症,可以进行一定的药物治疗,应用非甾体类消炎镇痛药,比如扶他林或者西乐葆、腰痛宁胶囊,还可以对症去正规医院进行康复训练理疗,请有经验的医师进行针灸、按摩、正骨推拿,这些对治疗都有好处,并且还需要注意休息,避免不良姿势,特别是一些弯腰负重或者俯身前倾的久坐。
积极的治疗,能够缓解和治愈,并且即使积极治疗,恢复时间也不会太短,靠自愈基本上是不能达到目的。
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