于志强 副主任医师 济宁市中医院
三级甲等 中医内科
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少白头能变黑吗

发布时间: 2021-08-06 音频时长: 01分11秒
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少白头可以变黑,因为少白头多与家族遗传、营养不良、精神过于紧张等因素有关。首先需要判定引起少白头的真正原因,然后做针对性地处理,少白头一般都会慢慢变黑的。
平时饮食宜清淡,可以多吃一些富含维生素和矿物质的食物,比如各种粗粮、豆类、动物内脏、黑芝麻、黑米、黑木耳、海带、菠菜、板栗等,均对改善少白头有利。
适当加强体育锻炼,以提高身体的抵抗力,或口服养血生发胶囊、七宝美髯丸、首乌延寿片等药物予以调理和治疗。

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