急性心肌梗死要怎样预防

预防心肌梗死，在日常生活中要注意以下几点。
第一，避免过度劳累，尤其避免搬抬过重的物品。
第二，放松精神，愉快生活，对任何事情能够泰然处之。
第三，洗澡时要特别注意，不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡，水温最好与体温相当，洗澡时间不宜过长，冠心病程度较严重的患者洗澡时，应在他人帮助下进行。
第四，气候变化时要当心，在严寒或强冷空气影响下，冠状动脉可发生痉挛，而诱发急性心肌梗死，所以每当遇到气候恶劣时，冠心病患者要注意保暖或适当防护。
第五，要懂得和识别心肌梗死的前兆症状，并给予及时处理。
心肌梗死患者70%有先兆症状，主要表现为突发心绞痛。心绞痛性质较以往发生改变时间延长，使用硝酸甘油不易缓解，疼痛伴有恶心、呕吐、大汗，或者明显的心率过缓或过速。