余晓凡 副主任医师 惠州市第一妇幼保健院
三级甲等 妇产科
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为什么会得经期综合征

发布时间: 2019-10-15 音频时长: 01分05秒
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经期综合征很明显是正常情况,
主要是由于自己体内的激素水平出现变化而导致的情况,但是每个人情况不一样,有的人比较明显,有的人基本上没有经期综合征。经期综合征可能是由雌激素水平相对过高孕激素水平相对不足引起,也可能由于组织对孕激素的敏感性下降所致。一般来说,在经期要做好自我调理。保持良好稳定的情绪,消除对月经的紧张心理,过分的情绪反映和劳累会加重子宫肌肉的收缩、痉挛。需要放松身心,缓解压力,经期要注意休息,保证充足的睡眠,注意经期的卫生,避免剧烈运动和过冷过强的刺激。少饮用咖啡、酒精等刺激性饮料,以免神经系统过渡刺激,加重紧张。

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