熬夜引起头痛怎么缓解

熬夜引起头痛，首先应注意补充睡眠。熬夜之所以引起头痛，主要是因为熬夜导致大脑得不到足够的休息所引起，通过补充足够的睡眠时间，有助于缓解熬夜引起的头痛。
然后需要针对生物钟进行调节。如果经常熬夜会导致生物钟紊乱，容易引起失眠，也会导致头痛。因此，应注意规律作息，每天定点睡觉、定点起床，逐渐调节生物钟处于正常的状态，有利于改善失眠，缓解熬夜导致的头痛。针对熬夜引起的头痛，一般不建议盲目应用药物给予治疗。