怀孕能吃生葱吗

发布时间: 2021-06-12 音频时长: 01分16秒

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怀孕能吃生葱。
孕妇吃生葱，可以吃些小葱。小葱中含有大蒜素，能够去腥，增加胃肠道蠕动和胃液分泌，提高食欲，适当食用可以帮助孕妇促进消化。
另外，吃小葱可以补充维生素C、叶酸以及铁。而且属于低脂肪、低热量、高膳食纤维的食物，对胎儿的生长发育有利。所以，孕妇在保证食用卫生干净的情况下可以吃生葱。但是，孕妇吃生葱要适量，不能多吃，避免导致火热。

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