走路腰疼怎么缓解

走路引发腰痛的患者应当先进行一些相关检查，明确腰部疼痛的原因。可以选择一些对症镇痛治疗的方法，比如口服双氯芬酸钠胶囊、布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等具有镇痛的效果。疼痛比较严重的，则可以考虑进行局部的封闭注射治疗，能够进一步缓解疼痛症状。
而对于存在泌尿系结石引起腰痛的患者，则应当选择相应的碎石或排石治疗方法，以免引起走路腰痛症状反复出现。同时，患者如果存在腰肌劳损等情况，要多卧床休息，减少一些负重的劳动，以免导致腰部肌肉损伤加重。
同时，在走路过程中，患者可以佩戴腰托等支具进行保护，可以分散走路时对于腰部肌肉的负荷，从而缓解疼痛的程度。