刘祥礼 主任医师 日照市中医医院
三级甲等 心血管内科
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甘油三酯偏高怎么办

发布时间: 2020-09-07 音频时长: 01分05秒
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甘油三酯偏高这种情况需要通过以下措施进行处理:
第一,要减少甘油三酯的摄入量,包括饮食方面要低脂肪饮食、低热量饮食,也就是少吃肥肉等甘油三酯含量丰富的食物,淀粉类的食物包括各种点心也要少吃,减少热量的摄入,多吃些蔬菜和含糖低的水果。
第二,要增加甘油三酯的消耗,增加消耗的方式主要是增加运动,通过运动会消耗热量,就会使甘油三酯被消耗掉,从而达到降低甘油三酯的目的。
一般情况下通过上述措施,轻度的甘油三酯偏高一般会逐渐恢复正常。

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