肌肉拉伤不休息,容易导致肌肉纤维撕裂、疼痛、肿胀、出血等症状加重,并且也难以保证拉伤的肌肉快速地恢复,延长了治疗的时间,拉伤严重的也容易留下后遗症。
肌肉拉伤是比较常见的外伤,特别是青少年在体育运动中,随着运动强度的加大,加之运动之前没有做好充分的热身,极易造成肌肉拉伤的情况发生。
应当及时地制动休息,24小时之内给予冰敷,缓解肿胀。48小时后可以热敷,促进局部血液循环,必要时可以服用止痛药。如果不能及时地恢复,要尽快地就医治疗,以免病情加重,给治疗带来困难,所以我们应该积极面对。
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