宋晓琴 副主任医师 井冈山大学附属医院
三级甲等 消化内科
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榴莲和韭菜可以一起吃吗

发布时间: 2020-08-19 音频时长: 01分04秒
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榴莲和韭菜不建议一起食用。
榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种维生素等,营养价值较高,榴莲属于高脂肪、高糖的热性水果,也是大温大补的水果,韭菜也是温性的一种蔬菜。如果这两者一起食用容易引起体内上火、胃火旺盛,特别是体质偏热的这类人群,不建议榴莲和韭菜一起食用,脾胃虚寒、消化不良的人群,同时吃这两种食物容易引起消化不良。
因此,榴莲和韭菜不建议一起食用,如果确实是要食用,可以分开少量食用。

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