脚底痛按摩有效吗

足底疼痛能不能按摩要看引起的原因。
1.足底筋膜炎，是由于足底筋膜长时间慢性牵拉造成的无菌性炎症，表现为下地活动时候疼痛，逐渐加重，休息后减轻。按压疼痛有固定点，拍片无明显异常。一般减少活动，穿厚底软鞋，口服非甾体类镇痛消炎药物，痛点可以封闭治疗。按摩是最好的治疗方法，可以减轻筋膜痉挛，促进血液循环，增加炎症介质代谢。
2.跟骨刺，疼痛位于足跟部，下地活动时候疼痛明显，活动后疼痛减轻，休息后减轻，再次下地时候疼痛明显。拍片可以看到足跟部骨质增生。一般镇痛、对症治疗。按摩会加重症状，不适合按摩。