为什么坐久了头晕心慌

坐久了头晕、心慌，多考虑为血液循环不畅，致使脑部供血不足所引起。针对这种情况应及时起身活动，在平时应避免久坐，即使是工作需要，也应定时起身活动，避免对健康造成影响。
如果本身存在颈椎病，久坐后容易诱发脑部供血不足，而引起头晕、心慌症状。颈椎病患者应改变日常不良的姿势习惯，避免久坐，睡觉时也应避免睡过高的枕头。此外，低血压或贫血，也可能会导致患者在久坐后出现头晕、心慌症状，针对这种情况应及时到医院就诊，明确查明病因，做针对性治疗。
患者在平时可多食用补血的食物，比如猪血、猪肝、菠菜等。如果贫血严重，可服用补血药物进行治疗，平时应注意避免长时间保持低头的姿势。