两天不排便怎么办

2天不排便，可以按摩一下腹部或者是运动一下，促进肠道蠕动加快，就可以帮助排便。一般情况下，2天1次大便，或者是1天2次大便，都是正常情况，所以这种情况不严重。
如果是大便习惯改变，出现了排便困难的情况，也可以应用开塞露帮助排便。同时明确一下不排便的原因，如果是饮食量少，大便容量少，造成没有便意，出现不排便，可以多吃蔬菜、水果，主食吃粗粮，就可以改变这种情况。
如果是其他原因造成的，可以去医院结肠镜检查一下，明确原因，根据病因进行治疗。