如何判断是不是更年期

女性更年期的年龄一般在45~55岁左右。而在这个年龄段的女性如果出现了月经紊乱、出汗、潮热盗汗、胸闷心慌、面部潮红、失眠多梦、脾气暴躁等症状时，一般属于更年期综合征的表现。
更年期主要是卵巢功能衰退，雌激素水平下降引起的，建议抽血检查性激素六项检查确定。
出现更年期症状时可以通过补充雌激素改善，建议服用大豆异黄酮和逍遥丸等药物。而且注意日常中的调理，多吃豆制品、花生、蜂王浆等食物。要调整心态，避免紧张和劳累，多参加社交活动合理的安排作息时间不要熬夜。