怎么样养胃才会使胃病不会发作

要使胃病不会发作要注意通过饮食、生活习惯、情绪和作息多方面进行调理。
存在有胃病的患者，因为消化能力下降可能存在有胃黏膜受损伤情况，平时要多吃容易消化、清淡食物，比如小米粥、红枣粥、南瓜粥等食物，既容易消化又可以养胃。避免吃刺激胃黏膜的食物，比如烟酒、辣椒、咖啡、浓茶等。
平时生活习惯要有规律，养成定时、定量进餐的习惯，避免暴饮暴食，要注意调节自身的情绪，避免过度压力、忧郁、紧张、焦虑，劳逸结合，避免熬夜，最好能早睡早起，通过多方面调理能够促使胃病减少发作几率。