经期睡不着是怎么回事

经期睡不着的原因大致包括以下几个方面：
1.由于女性在月经期间对体内激素水平的变化比较敏感，与身体素质比较虚弱有关。建议及时增加营养，增强体质。
2.由于月经期女性处于气血亏虚的状态，表现出面色苍白、身体疲乏无力等不适症状，干扰了大脑的正常睡眠结构，表现出睡不着症状。建议及时遵医嘱给予补气养血治疗，促进尽早恢复。
3.由于月经期肝火过旺所致，女性表现出易怒、脾气暴躁等不适症状，伴有失眠多梦等。建议及时遵医嘱给予降火保肝治疗。