清肺火比较简单方法是什么

清肺火首先要注意合理饮食，以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免进食辛辣、刺激、油腻的食物；适当进食具有清肺功效的水果和食物，如雪梨、枇杷、柿子、西瓜、白萝卜、苦瓜等；同时应注意多喝温开水，严格戒烟，避免接触刺激性的气体。
清肺火除合理饮食以外，必要时可以通过口服药物进行治疗，常用的有肺热咳喘口服液、蜜炼川贝枇杷膏等。
除以上治疗以外，还应保持良好的作息习惯和舒畅的心情，适当参加体育锻炼，增加机体抵抗力。