来例假头晕不想吃饭怎么办

来月经头晕，不想吃饭的处理方法如下：
1.进行头部和腹部按摩。一方面能够帮助缓解头晕，另一方面可以促进胃肠蠕动，改善经期头晕和食欲欠佳。
2.经期多休息，但是不要长期卧床，否则也会出现头晕、食欲不振。可以适当进行一些活动，比如慢跑、快走等。一方面可以促进血氧浓度提高，改善脑部供血。另一方面可以使胃肠代谢增快，有饥饿感。
3.经期不要长时间看手机等，否则造成颈部血液循环欠佳，就会出现头晕、头痛等，也会影响食欲。注意舒缓心情，做一些颈椎操避免颈椎病发作，以免影响营养摄取。