睡眠不好心慌头晕怎么办

睡眠不好、心慌、头晕，考虑是因为休息不好导致的植物神经功能失调造成。建议立即休息补充睡眠，改善大脑神经的功能，同时适当热敷按摩太阳穴和额头部位。如果症状持续不缓解，建议咨询医生按照医生的指导，适当服用调理神经的药物，例如甲钴胺片或者谷维素等。
上述症状考虑是因为睡眠不好导致的高血压表现，建议立即监测血压值，及时遵医嘱适当服用氨氯地平片，或者替米沙坦片等降压药物，帮助患者改善症状。
同时要注意多休息，保持清淡、低盐、低脂饮食，促进尽早恢复。