医学上没有神经衰退这一说法,一般指的是神经衰弱,神经衰弱的人是容易特别感觉到疲劳,而且包括手指麻木或刺痛,早上感觉僵硬,无法集中注意力、健忘、易怒,起床后昏沉感。出现上述症状时,应及时就医。
如果长时间出现夜间睡眠障碍,比如睡不着、睡不香,应及时就医,可以通过相应的表现,结合相关的辅助检查,明确诊断。可以选择抗抑郁、抗焦虑药物,改善神经衰弱伴随的焦虑抑郁、情绪,使肌肉放松,消除躯体不适感,也可以调整生活方式,比如进行体育锻炼、旅游,摆脱烦恼处境,缓解精神压力。
在日常生活中,采取一定的措施,神经衰弱是可以预防的,尽量的做到生活有规律,按时学习、工作、休息和睡眠。
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