妊高症产妇月子吃什么好

妊高症坐月子吃以下食物比较好：
1.忌食含高胆固醇高的食物，烹调时选用植物油，可多吃海鱼，在饮食上宜低盐、低胆固醇、高维生素、低动物脂肪，要遵循少食多餐的饮食原则。
2.要多吃新鲜蔬菜和水果，一定要避免食用辛辣等刺激性食物的摄入。
3.避免吃含盐量高的食物，如：咸菜、腌制肉、咸鱼等。
4.控制能量的摄入，提倡吃复合糖类，如：淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。
5.多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如：土豆、茄子、海带、莴笋。
6.含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。