颈椎病是因为退变、颈椎间盘突出、颈部骨质增生压迫导致的,颈椎存在一定生理曲度。如果在夜间休息的时候不枕枕头,就会导致颈椎曲度变直,长此以往就会造成颈椎间盘突出,从而加重颈椎病症状。
在休息的时候,如果颈部没有衬垫,休息一晚后,也会导致颈部肌肉慢性损伤都会导致颈椎病症状加重。
所以夜间休息时候,一定要选择枕枕头,枕头的适宜高度,以侧卧时枕头正好可以将颈部托举到水平,枕头可以选择两头较高中间低的B形枕头。
如果有颈椎病症状,还可以给予颈部理疗、推拿、针灸等方法缓解症状,必要时到医院进一步检查治疗。
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