杨爽 副主任医师 河源市人民医院
三级甲等 普通内科
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女生夏天适合喝什么茶

发布时间: 2021-04-08 音频时长: 01分13秒
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女生夏天适合喝,金银花茶、绿茶、菊花茶等。
夏天的天气比较炎热,机体能量和水分流失比较快,多喝一些清热解暑的茶,能补充水分,还能祛除身体的内寒,对人体有好处。金银花茶是一种中药茶,有凉血化瘀、清热解毒的作用,能有效地预防和抑制痘痘,尤其适合夏季女性服用。另外,绿茶有清心明目、和胃利尿、解热止渴的作用,还能降压降脂,能增加血管的弹性,也适合夏季服用。
除此以外,女生也可以适量服用一些菊花茶,尤其对于体热、皮肤偏油的女性,夏季更适合饮用菊花茶。

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