腰部扭伤出现皮下淤血说明扭伤的程度比较重,损伤了皮下组织、肌肉等,造成了局部青紫、淤血。首先应该去医院就诊检查,明确受伤的程度,排除腰椎及神经损伤,然后给予相应的处理。
首先需要采用冷敷,48小时后改为热敷,可以促进淤血、肿胀吸收及消散。还可以采取针灸、理疗、按摩等措施,以减轻患者痛苦。同时可以配合外敷活血化瘀的膏药,口服活血化瘀的药物治疗。
日后要注意保护腰部,适当的进行腰背肌的锻炼,从而减少扭腰的情况。
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