姜有金 副主任医师 马鞍山市人民医院
三级甲等 呼吸内科
去问诊

微信扫码问诊

晚上睡觉太热会感冒吗

发布时间: 2021-06-07 音频时长: 01分12秒
14
语音文字

晚上睡觉太热容易感冒
夏天睡觉的时候太热,一般会使用空调或电扇调节室内温度。也有人吃冰糕、雪糕及喝冰镇饮料来降温,这样就会因为温度的差别,或直接吹空调使机体受凉,会出现感冒或腹泻的症状。也可能会因为睡着了,室内温度过低,引起受凉导致感冒。
所以如果夏天天气太热,睡觉的时候,尽量关掉空调或电扇,也可以把室内温度调的适当高一些,避免直吹空调。另外,还要避免吃过多的冷饮,注意盖好被子,避免受凉,这样就不容易感冒。

全部↓