晚上睡觉难以入眠,可由多方面的原因所引起,比如过度劳累、心理压力过大、思虑过多、精神过度紧张、焦虑,或者是睡眠环境嘈杂等,都会导致难以入睡。
一些神经功能障碍性疾病,比如植物神经功能紊乱、神经衰弱等,往往会导致患者精神容易兴奋、脑力容易疲劳,也可导致患者难以入睡。另外,一些慢性疾病,比如心脑血管疾病、心律失常、哮喘等,都会导致晚上身体不适而难以入睡。
因此,针对难以入睡应及时明确诱因,针对诱因对症治疗和调理。
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