脚腕扭伤多久可以恢复

如果是单纯的扭伤，没有肌纤维断裂，恢复时间比较短。脚腕部扭伤首先要确定有没有骨折或是韧带断裂，可以到医院进行核磁共振检查。
如果有骨折或者韧带断裂，要进行消肿治疗和手术内固定或是韧带缝合、修复。如果只是轻度扭伤不用上固定，尽量不要下地负重，一般在一周左右会自愈。
如果是中到中度损伤，肿痛会比较明显，需要早期固定，打石膏或者是夹板固定，抬高脚、尽量不要踩地。在48小时内进行冰敷，若出血明显，要进行抽液加压包扎固定。在48小时出血停止后进行热敷、理疗、针灸、推拿、按摩或是活动脚趾等，也可以口选择服或者外用活血化瘀和止痛等药物对症治疗。