余晓凡 副主任医师 惠州市第一妇幼保健院
三级甲等 妇产科
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孕妇炖鸡汤的做法

发布时间: 2019-08-22 音频时长: 01分07秒
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鸡汤对于孕妇来说有很好的营养价值,下面介绍几种鸡汤的做法,
第一个枸杞红枣鸡汤,把鸡洗干净,把水沥干,把红枣洗干净去核把鸡和红枣一起放进炖锅里。慢炖6小时。时间快到的时候,打开锅盖,放入枸杞,等待片刻。汤煲好了,
第二个山药鸡汤。将鸡放入高压锅中,放入姜片。料酒和清水盖上锅盖,用中火煮20分钟后关火焖至没有气候再开盖放入山药和红枣煮10分钟,最后加入适量的盐调味。当归黄芪鸡汤,将鸡洗干净,切成小块,当归黄芪洗干净,把全部的料一起放入砂锅中,加清水。大火煮沸后转小火煮两小时,然后加盐调味即可。

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