腰间盘手术后尽量不要穿高跟鞋。
尤其是对进行过髓核摘除手术的患者,因为在手术以后,此处上下段的脊椎稳定性会降低很多,而在穿高跟鞋时会导致腰部受到的压力增大,也容易使腰部受到损伤,就容易导致腰间盘突出复发。
因此,腰间盘突出患者在手术后应避免穿高跟鞋,可以选用宽松舒适的平底鞋,能够降低腰间盘突出复发的几率。在工作和生活中也要保持正确的坐姿和立姿,坐立的时间不要过久,下蹲时也要减少弯腰的动作。在天气寒冷时要注意腰部的保暖,防止腰部遭受外伤。
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