坐月子头痛要注意以下几点:
1.在月子期间注意劳逸结合,避免疲劳和寒冷。
2.当头痛时可以尝试按摩头部,尤其是太阳穴。
3.通常听舒缓的音乐,在严重头痛的情况下可以在太阳穴周围使用纱布软毛巾,可以缓解头痛抑制血管舒张。
4.要注意多穿衣服保温,避免感冒引起感冒头痛。
5.保持良好的心情。
6.每天有足够的睡眠和锻炼。
7.避免长期卧床,引起大便干燥和便秘。
8.头痛严重时到医院及时检查,避免疾病延误。
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