股骨骨折4个月怎样锻炼

股骨骨折4个月，要根据骨折的愈合情况来选择功能锻炼的方式。一般考虑股骨骨折愈合需要14~18周，4个月的时候有些情况下骨折已经愈合了，有些情况下骨折还并没有完全愈合牢固。所以，需要考察骨折愈合情况，决定锻炼的方式。
如果骨折已经愈合，可以进行正常有负荷的运动锻炼，包括力量训练以及各个关节的屈伸活动训练，包括主动活动关节和被动活动关节，也可以适度地采取日常的轻度体育锻炼进行恢复功能。
如果骨折并没有愈合牢固，可以采取不负荷状态下的关节训练，包括肌肉的收缩训练，关节的主被动活动训练。但是不要产生过重的负荷，容易导致骨折变形，甚至造成骨折不愈合。