宝宝晚上容易被惊醒,可以采用下面的方法进行调理:
1.平衡营养,宝宝晚上睡觉的时候容易被惊醒,可能是因为体内缺少一些微量元素而导致。比如宝宝体内一旦缺乏维生素、钙、锌、铁等微量元素,就容易在夜间睡觉的时候突然惊醒过来,这个时候要注意给宝宝补充钙和维生素等营养物质,才能缓解这种症状。
2.此外,部分宝宝是因为依赖抱睡、奶睡,一旦失去这些动作,晚上就容易惊醒。家长需要慢慢把这些坏习惯戒掉,当晚上孩子惊醒的时候,不要及时抱起来,可以给予语言或者无肢体接触的安抚,逐渐增加孩子睡眠时间。
3.保持良好的睡眠环境,如果室内光线比较强烈、噪音多,也会影响到宝宝睡眠,要注意保持一个安静、温度和湿度都适宜的舒适睡眠环境。
相关语音
宝宝睡觉容易惊醒是怎么回事
宝宝睡觉容易惊醒的原因如下:1.由于宝宝的大脑发育不完善,对周围的声音特别敏感
宝宝睡觉被惊醒怎么办
宝宝睡觉被惊醒:1.家长要立即将宝宝搂抱过来。尤其是要搂住胳膊加以安抚,多陪宝
宝宝被惊醒是怎么回事
宝宝被惊醒可能是突然出现较大的响声、消化不良、缺乏维生素D和钙等原因引起。宝宝
宝宝睡不安稳容易惊醒怎么办
宝宝睡不安稳容易惊醒,首先应明确查找诱因,然后对因对症处理。如果是由于宝宝睡前