王东梅 副主任医师 聊城市第二人民医院
三级甲等 消化内科

土豆便秘还是通便

发布时间: 2020-08-14 音频时长: 01分02秒
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土豆具有通便作用。土豆不仅营养丰富,而且含有大量的膳食纤维,可以促进肠蠕动和排便。同时,还可以清理肠道中的垃圾和毒素,保持胃肠道健康。
如果患有轻度便秘,可以服用麻仁丸和麻仁软胶囊等,而较为严重的便秘,可以选择莫沙必利、大黄和其他药物进行治疗。
平时需要注意饮食要以清淡为主,多喝水,早晨起床后可以喝一杯柠檬水或蜂蜜水,可以起到一定的顺畅通便的作用。另外,多吃新鲜水果和蔬菜,例如苹果和香蕉,还有绿叶蔬菜。

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