曾宁 副主任医师 鹰潭市人民医院
三级甲等 心血管内科
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身体疲劳与工作有关吗

发布时间: 2020-06-15 音频时长: 01分01秒
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身体疲劳与工作有关,如果长时间工作会让身体处于疲劳的状态,特别是经常熬夜加班的人群,更容易出现身体疲劳的情况。
如果经常出现头晕头疼的症状,往往是身体疲劳的表现,此时就要放下手头工作,适当的休息一下来改善身体疲劳的症状。如果在工作的过程中发现自己出现了记忆力减退的情况,也和身体过于疲劳有关,需要让大脑适当休息。
另外,如果在工作的过程中经常发脾气,和同事的关系比较紧张,也是身体疲劳的表现。建议平时工作的时候要做到劳逸结合,这样才能有效避免身体过于疲劳。

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